WORKSHOPS
Introdução
Foot Corrector
Toe Exerciser
Breath a Cizer
Bean Bag
Airplane Board
Certificado MEC para aqueles que aderiram à Formação Pilates Clássico Completo e tem acesso a todos os cursos da Plataforma.
Conceitos Fundamentais
Mat Intermediário
Materiais Complementares
1. Introdução
2. Seat
3. Standing Arms Series
4. Stanging Legs Series
5. Neck Series
#1 ROLAMENTOS
#2 MAT PILATES E AS DIFERENTES FORMAS DA COLUNA
#3 HANDS ON
#4 SHORT BOX SERIES
#5 PILATES CORPO & ALMA
#6 COMO GUIAR A PRIMEIRA AULA
O LEGADO DE HUMBERTUS JOSEPH PILATES - Alysson Medina
HISTÓRIA DE JOSEPH PILATES – Natanael Arruda
MAT WORKOUT - Lara Pacheco
SIMPLES DESAFIOS NO MATWORK - Fernando Albernaz
CONSTRUINDO O REFORMER INTERMEDIÁRIO - Fred Bressan
PILATES CLÁSSICO SOB O OLHAR DA FÁSCIA - Marcela Piston
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